#BeraniKePsikeater Part 3

 Hai hai hai, It's been a long time nggak bincang tentang konselingku. Baru episode 3, semoga kalian nggak bose sama ocehanku ya, hehe.


Halo, akhirnya aku konseling ke-3. Hari ini tuh ngantri lama banget (karena aku lupa banget untuk reservasi online lebih awal). Aku dapet antrian online  no 26. Itu datengnya jam 3.30 sore, dipanggilnya jam 4.30 sore.

Setelah masuk, dokternya ya gitu pasti, nanya perkembangan. Konseling kali ini tuh, aku diajak ketawa sama dokternya. Kita cerita satu sama lain, tentang orang yang nggak sadar kalau sebenernya dia itu sakit. Dan gimana aku seharusnya mengontrol mindset yang kupunya.

Kata psikeaterku, "Mau selama apapun kamu minum obat, kalau mindset-mu nggak diganti, nggak bisa stabil emosimu.". Dan ya, aku juga udah set mindset yang disarankan dokterku. Ini lagi proses pengontrolan emosi. Dan, konseling kali ini pun, obatnya masih. Kayaknya memang hari ini lagi banyak pasien deh, di apotek aku nunggu satu jam buat ambil obatku.

Satu lagi quote dari psikeaterku, "Pelan-pelan, semuanya butuh proses. Kamu kan baru berobat, nggak bisa instan dong,". So, emang mentall illness itu biasanya pengobatan jangka panjang, jadi udah temenan sama obat tuh, hehehe.

Buat kalian yang lagi mencoba untuk pulih, share dong hal-hal apa yang bikin kalian 'ngerasa capek' atau bikin kalian kesel.

Cepet pulih ya kalian,

See you bulan depan ^.^

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

REVIEW Tentang Kita Yang Tak Mengerti Makna Sia-Sia

Gambar
  Tentang Kita Yang Tak Mengerti Makna Sia-sia   Judul                   : Tentang Kita Yang Tak Mengerti Makna Sia-sia Penulis                 : Pradnya Paramitha Penerbit               : - (Distribusi oleh belibuku.fiksi) Tahun terbit        : 2021 Jumlah halaman : 510 halaman   Blurb: Sudah jatuh, tertimpa tangga, terinjak-injak pula. Barangkali itu kiasan yang tepat untuk hidup Nana. Di usia 28 tahun, ia kehilangan pekerjaannya. Kantornya terus menerus merugi dan akhirnya gulung tikar. Jangankan mendapat pesangon, gajinya selama 3 bulan terakhir saja belum dibayarkan. Setelah kehilangan pekerjaan, Nana juga diusir dari kontrakannya karena tidak bisa membayar. Lucas, pacarnya selama empat tahun terakhir, juga tak membantu. Malahn pria itu menikamnya di saat-saat terburuk. Menjadi pengangguran, tak punya tempat...
Baca selengkapnya

REVIEW All That is Lost Between Us

Gambar
  All That is Lost Between Us   Judul                   : All That is Between Us Penulis                 : Winna Efendi Penerbit             : Gramedia Pustaka Utama Tahun terbit        : 2021 Jumlah Halaman   : 304 halaman   Blurb: “It’s good to see you, Bee” Bee dan Bas. Dulu sekali, kami pernah menjadi kesatuan dalam kalimat yang sama. Sebelas tahun yang lalu, Bee meminta Bas untuk pergi. Dokter ahli bedah pediatri tersebut pindah dari kota ke kota, bekerja di berbagai rumah sakit, sebelum berakhir di klinik sederhana di kota kecil pedalaman Australia. Di sana, Bas akhirnya memutuskan berhenti berlari, kembali ke Melbourne, dan memulai segalanya dari awal. Di sisi lain, Bee menenggelamkan diri dalam pekerjaannya sebagai dokter Unit Gawat Darurat dengan segala kekacauannya. Dia sama sekali tidak menyangka a...
Baca selengkapnya